Hur vet du att du har influensa? Det kan finnas dem som inte vet hur influensasmitta känns. Hosta är ett vanligt tecken på influensa symtom. Dessutom finns det influensor som gör att vi mår illa och börjar kräkas.

Varje år kommer säsongsinfluensan och beroende på hur viruset ser ut kan vi reagera lite olika. Smitta kan drabba oss på olika sätt och ge olika symtom. Våren 2020 drabbades många av coronavirus som också ger influensaliknande symtom. Då blev det högst aktuellt att börja se på effektiva virusskydd.

Undvik att drabbas av smitta

C-vitamin är bra för immunförsvaret. Det finns även som pulver. Pulvret går under namnet askorbinsyra eller kalciumaskorbat.

På Dr. Dr Annika Dahlqvists har mycket matnyttig information i ämnet.

Du måste skydda dig innan viruset bryter ut. Det kan vara försent om du redan har influensa symtom. Just nu är regionerna överbelastade och då är det inte så kul att få intensivvård.

Skydda dig mot smitta redan innan du får influensa symtom. Hur kan du lyckas med detta? Det är inte så komplicerat. Köa inte för att köpa handsprit. Det är ingen bra ide att köpa handsprit mot bakterier.

Oftast hjälper det lika bra att tvätta händerna

Prova gärna att använda en antibakteriell handtvål. De flesta vet inte att handtvätt fungerar minst lika bra som handsprit. Ibland till och med avsevärt mycket bättre.

Den vanliga tvålen är ett handdesinfektionsmedel som fungerar bra om du tvättar på rätt sätt. Använd rikligt av en antiseptisk tvål och gnugga händerna länge. Skölj sedan av noggrant. Oftast fungerar det bättre än handsprit.

Ofta undrar man vad man ska ha handspriten till.

Det är svårt att förstå att tvålen kan vara bättre. Gå inte på det. Den virusdödande effekten är den viktigaste. Det finns också luftburna virus. Det är bra med rena händer.

Många virussorter är immuna mot alkogel. smittstopp Om du börjar förlita dig på att handspriten kommer att hindra influensa symtom från att någonsin dyka upp lurar du dig själv. Bra hygien börjar med tvål och vatten. Inte superstark desinfektionssprit som inte skyddar dina luftvägar mot smitta.

Vi måste göra vad vi kan för att inte få någon smitta

Det är alltså bra om du håller avstånd från andra personer med influensa symtom. Ingen kan slippa undan reglerna. Använd gärna olika former av ytdesinfektion.

Sprayen är bakteriedödande och fungerar på de flesta ytor. Sprayen kan vara lika viktig som tvål. Med en antibakteriell spray så kommer du åt på svåråtkomliga ställen.

Du kan använda sprayen för att undvika smitta. Produkter som du måste ha hemma får aldrig ta slut i medicinskåpet.